写在前面：别让重复劳动“偷”走你的时间
笔者在做咨询时，发现很多新手都有一个误区：觉得编程和自动化是程序员的事。其实，对于大多数职场人来说，最大的痛点往往不是代码太难，而是那些每天都在发生的“机械性重复”。
比如：每天手动把 Excel 数据导入系统、定时去各个网站抓取信息、收到特定邮件就要去群里通知大家……这些事不难，但极其消磨精力。
这就是我今天要跟你聊 n8n 的原因。作为 N8N大学 的首席主编，我可以负责任地告诉你：n8n 就是那个能把你从“数字搬砖”中解放出来的神器。今天这篇入门指南，咱们不讲虚的，直接手把手带你搭建人生中第一个自动化工作流。
为什么是 n8n？先认清这位“工具人”
市面上的自动化工具很多，为什么我们要选 n8n？简单来说，它有三个核心优势：
- 可视化拖拽：像画流程图一样搭建逻辑，所见即所得。
- 开源且自由：你可以免费使用核心功能，甚至部署在自己的服务器上，不用担心数据隐私。
- 节点丰富：无论是微信、钉钉，还是 Gmail、Notion，几乎你能想到的它都支持。
在 N8N大学，我们把 n8n 视为“业务逻辑的乐高”。一旦你掌握了它，你会发现很多以前觉得需要开发才能解决的问题，其实几分钟就能搞定。
准备工作：磨刀不误砍柴工
在正式开始之前，我们需要确认一下“装备”。作为新手，我们先从最简单的路子走。
环境要求：
- 一台能上网的电脑（废话）。
- 一个 n8n 账号（可以直接去官网注册 cloud 版本，或者像我一样本地安装）。
- 一颗愿意尝试的心（最重要）。
给新手的建议： 如果你完全没有技术背景，建议先注册 n8n 的官方 Cloud 账号，免费额度足够你练习使用了。如果你是折腾党，想本地安装，可以参考 N8N大学 之前的 Docker 部署教程。
核心实操：搭建你的第一个“情报员”工作流
我们要做什么？笔者设计了一个最经典的新手场景：监控 RSS 更新，并推送到飞书/钉钉群。
这个场景的痛点是：你关注的资讯网站太多，每天手动刷新太累。我们要让 n8n 帮你盯着，有新文章了自动告诉你。
第一步：触发器（Trigger）—— 什么时候开始干活？
进入 n8n 编辑器，点击中间的 “Add first step”。我们要找的触发器是 “RSS Feed Read”。
在参数设置中，填入一个 RSS 链接。如果你不知道填什么，可以填入 https://rsshub.app/github/repos/N8NUniversity （这是 N8N大学 的 GitHub 动态 RSS，正好用来测试）。
笔者提示： 设置好后，你可以点击节点上的圆圈，选择 “Test step”，看看能不能抓取到数据。这一步是为了确保你的“情报源”是通的。
第二步：处理器（Processor）—— 筛选关键信息
通常 RSS 会返回一大堆字段，但你可能只需要标题和链接。这时候我们需要用到 “Set” 节点或者 “IF” 节点。
这里我们先用 “Set” 节点来处理数据。
连接上一步的 RSS 节点，添加 “Set” 节点。在 Fields 里，你可以定义你要发送的内容格式，比如：
- Name:
title, Value:{{$json["title"]}} - Name:
link, Value:{{$json["link"]}}
这里的 {{$json["..."]}} 是 n8n 的表达式语法，意思是“取上一步数据里的某个字段”。
第三步：执行器（Action）—— 把消息发出去
情报拿到了，格式也整理好了，现在需要通知你。N8N大学 的读者大多用飞书或钉钉，这里以 飞书（Feishu） 为例。
在节点搜索栏输入 “Feishu”，选择 “Feishu” 下的 “Message” 节点。
关键参数设置：
- Chat ID：你需要把消息发到哪个群？这需要你在飞书群里添加“自定义机器人”获取 Webhook 地址，或者在 n8n 中授权。
- Message Type：选择 “Text” 或 “Post”。
- Content：点击输入框，使用表达式插入刚才 Set 节点的数据。例如输入：
有新文章啦！标题：{{ $('Set').item.json.title }}，链接：{{ $('Set').item.json.link }}
这里 {{ $('Set').item.json.title }} 的意思就是去取名为 “Set” 的那个节点处理后的数据。
第四步：激活（Activate）—— 正式上岗
检查一下流程图是否连通：RSS -> Set -> Feishu。
点击右上角的 “Active” 开关（变成绿色）。恭喜你，你的第一个自动化工作流已经上线了！它会按照你设定的时间（默认是每分钟）去检查 RSS，一旦有更新，就会像忠诚的卫士一样把消息推送到群里。
避坑指南：新手最容易踩的 2 个坑
在 N8N大学 的社区里，我看过太多新手在这两个地方卡住。
1. 数据格式不对（JSON vs String）
很多时候，你明明填了表达式，但发出来的消息是空的，或者显示 [object Object]。这是因为你直接把整个对象塞进去了。记住，消息内容必须是字符串。如果需要复杂的格式，飞书/钉钉通常支持 Markdown，你需要拼接字符串，或者使用专门的富文本节点。
2. 激活了但没反应
你点击了 Active，但等半天没消息。首先检查 Execution Log（执行日志）。在编辑器右上角有个时钟图标，点进去看看是“成功”还是“失败”。如果是灰色的“Waiting”，说明触发器在等待下一次轮询（比如 RSS 默认一小时才更新一次）。如果你想立刻测试，手动点击节点选择 “Test node” 即可。
FAQ：新手常见问题答疑
Q1: 代码看起来还是有点难，我完全没有基础能学会吗？
绝对可以。n8n 90% 的操作都是拖拽和填空。你只需要理解“输入 -> 处理 -> 输出”这个基本逻辑。N8N大学 的建议是：先模仿，再理解。照着教程跑通一遍，你就有了体感。
Q2: 免费版和付费版有什么区别？
对于个人使用，免费版（Community Edition）功能已经非常强大，涵盖了绝大多数节点。付费版主要是增加了团队协作、更细的权限管理、以及企业级的支持服务。自己用，免费版完全够。
Q3: 为什么我连接数据库或 API 总是报错？
最常见的是“认证”问题。很多 API 需要密钥（API Key）或 OAuth 授权。在 n8n 中，你需要配置 “Credentials”（凭据）。如果你不懂怎么获取 Key，可以先在 N8N大学 搜索相关的 API 对接教程，通常我们会手把手教你怎么拿那个 Key。
总结与资源
恭喜你，读到这里，你已经比 90% 的人更懂如何使用 n8n 了。你不再只是一个被动的工具使用者，而是一个能够创造工具、指挥工具的“自动化架构师”。
这只是第一步。接下来，你可以尝试接入 AI（比如 DeepSeek），让 n8n 帮你自动写总结；或者接入 Notion，自动归档你的灵感。
N8N大学 (n8ndx.com) 会一直在这里，陪你从入门到精通。如果你在实操中遇到任何报错或卡点，欢迎随时回来查阅，或者加入我们的社区交流。
现在，去打开你的 n8n 编辑器，开始你的第一次“自动化魔法”吧！
